Lichaamsgerichte begeleiding · Venlo

Van spanning vasthouden naar ruimte in jezelf.

Misschien ben je veel in je hoofd, snel overprikkeld of draag je iets mee dat dieper zit. Bij Essentia Nova hoef je niet eerst te weten welke methode je nodig hebt. We beginnen bij wat jij herkent.

Vraag een kennismaking aan Bekijk wat bij jou past

Rustig en zonder verplichtingen.
Samen verkennen we wat nu passend voelt.

Ruimte om te landen

Begin bij herkenning

Je hoeft het nog niet precies te kunnen uitleggen.

“Ik wil wel veranderen,
maar weet niet waar ik moet beginnen.”

Misschien herken je dat je…

vaak ‘aan’ staat en moeilijk tot rust komt;
veel begrijpt, maar het nog niet anders voelt;
steeds tegen dezelfde patronen aanloopt;
spanning, angst of onrust in je lichaam ervaart;
verlangt naar meer verbinding met jezelf.

Waar je naartoe kunt bewegen

Meer rust in je hoofd. Meer ruimte in je lichaam.

Het doel is niet dat je iets perfect doet, maar dat je jouw lichaam steeds meer als een veilige plek kunt ervaren.

Meer rust in lichaam en zenuwstelsel

Minder spanning, triggers en overprikkeling

Vrijer en dieper kunnen ademen

Beter slapen en herstellen

Meer verbinding met jezelf

Meer stevigheid, helderheid en vertrouwen

Wat heb jij op dit moment nodig?

Misschien verlang je vooral naar rust en herstel. Misschien wil je meer contact maken met wat je voelt. Of merk je dat spanning en oude ervaringen je blijven beïnvloeden. Dit zijn geen stappen die je hoeft te doorlopen. We kijken samen wat op dit moment bij jou past.

Rust en herstel

Voor wie wil vertragen, ontspannen en weer ruimte wil voelen.

Lees meer over rust en herstel

Contact en bewustwording

Voor wie minder vanuit het hoofd en meer in contact met het lichaam wil leven.

Lees meer over contact en bewustwording

Verwerking en verandering

Voor wie merkt dat oude spanning, triggers of ervaringen blijven doorwerken.

Lees meer over verwerking

Er is geen vaste methode die voor iedereen werkt. Daarom stemmen we iedere sessie af op wat jij op dat moment nodig hebt. Vanuit die afstemming werk ik met de adem, het lichaam en energie om rust, verbinding en verwerking te ondersteunen.

Lees meer over de methodieken

De werkwijze

Niet harder werken. Wel dichter bij wat er in jou leeft.

Verandering ontstaat niet alleen door erover na te denken. In een rustige en veilige setting ontstaat ruimte om te voelen, te ervaren en los te laten, zonder dat iets sneller hoeft dan goed voelt.

Lees meer over de werkwijze

Jij bent het vertrekpunt

Niet de methode, maar wat jij op dit moment ervaart en nodig hebt bepaalt waar we beginnen.

Veiligheid voorop

Je hoeft niets te forceren. We werken in jouw tempo, met rust, aandacht en respect voor je grenzen.

Hoofd én lichaam

We combineren gesprek met ademwerk, lichaamsgericht werk en energetisch werk, precies zoveel als bij jou past.

Ceremonies

Ruimte voor een innerlijke reis.

Op bijzondere momenten is er daarnaast ruimte voor verdiepend bewustzijnswerk in ceremonievorm.

Ontdek de Cacao Bliss-ceremonie

Over mij

Een rustige bedding waarin jij niets hoeft te bewijzen.

Ik ben Roy Claessen, oprichter van Essentia Nova. Mijn jaren bij Defensie en de politie leerden mij verantwoordelijkheid nemen, rustig blijven onder druk en omgaan met spanning.

Een belangrijk moment in mijn eigen ontwikkeling was een lichaamsgerichte sessie die ik zelf meemaakte. Daar ervoer ik hoe het is om echt contact te maken met mijn lichaam. Niet alleen begrijpen wat er in je gebeurt, maar het ook werkelijk voelen. Die ervaring veranderde mijn kijk op hoe herstel kan ontstaan en vormt nog altijd de basis van mijn begeleiding.

Roy

Goed om te weten

Een eerste stap mag eenvoudig zijn.

Moet ik al weten welke aanpak bij mij past?

Nee. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we wat je ervaart en waar je naar verlangt. Vanuit daar kijken we samen welke vorm van begeleiding bij jou past.

Moet ik over alles kunnen praten?

Niet altijd. Binnen lichaamsgerichte begeleiding kan er ook ruimte ontstaan zonder dat je jouw hele verhaal opnieuw hoeft te vertellen. Jij bepaalt wat je deelt.

Kan ik ook beginnen als ik vooral rust zoek?

Zeker. Niet ieder proces hoeft diep of intensief te zijn. Ontspanning en herstel kunnen op zichzelf al een waardevolle ingang zijn.

Vrijblijvend kennismaken

Voel je dat er iets mag veranderen?

Je hoeft nog niet te weten welke sessie bij je past. Vertel kort wat je ervaart; dan kijken we samen welke vorm van begeleiding bij jou past.

Bel 06 44 02 05 96 Stuur een e-mail

Stuur een WhatsApp-bericht

Vrijblijvend en zonder verplichtingen

Rustig bespreken wat er speelt

Samen bepalen wat passend is