Emotionele lading
We werken zorgvuldig met herinneringen, gevoelens of terugkerende reacties die in het dagelijks leven hun greep behouden.
Verwerking en verandering
Wanneer iets blijft terugkomen.
Sommige ervaringen laten zich niet alleen met inzicht oplossen. Wanneer spanning, triggers of oude patronen diep zijn gaan zitten, kan een zorgvuldig en lichaamsgericht proces ruimte geven aan verwerking.
Vraag een kennismaking aanMisschien herken je dit
Triggers blijven terugkomenJe lichaam houdt diepe spanning vastJe hebt al veel geprobeerdJe zoekt duurzame verandering
Jouw vertrekpunt
Diepgang ontstaat niet door te forceren, maar doordat er genoeg veiligheid is om stap voor stap los te laten.
Zorgvuldig verdiepen
De aanpak volgt jouw proces.
We beginnen niet automatisch met de meest intensieve vorm. Eerst verkennen we wat er speelt, wat jouw lichaam aankan en wat je nodig hebt om je veilig genoeg te voelen. Vanuit daar ontstaat een passende vorm van begeleiding.
Opgeslagen spanning
Adem, beweging en lichaamsbewustzijn bieden een ingang wanneer spanning niet alleen in gedachten, maar ook fysiek merkbaar blijft.
Zorgvuldige integratie
Na een intensievere ervaring nemen we tijd om te landen en te voelen wat je nodig hebt om verandering mee te nemen in het dagelijks leven.
Essentia Nova biedt lichaamsgerichte begeleiding en vervangt geen medische of psychiatrische behandeling. Bij twijfel bespreken we samen wat verantwoord en passend is.
Vrijblijvend kennismaken
Voel je dat er iets mag veranderen?
Je hoeft nog niet te weten welke sessie bij je past. Vertel kort wat je ervaart; dan kijken we samen welke vorm van begeleiding bij jou past.
01
Vrijblijvend en zonder verplichtingen
02
Rustig bespreken wat er speelt
03
Samen bepalen wat passend is